骨盤ダイエットで身体の内部から改善する


骨盤ダイエットで身体の内部から改善するブログ:14年08月01日


皆さんオハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

昨日は久々にぐっすりねれました。

今日は休みなのでゆっくりしよう

明日は6時から友達と品川へ
行く予定。

なんかねー、ゲルマニウムがどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。

たまには演劇場行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。

6時からとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は晴れ時々曇りのち晴れみたいだけどね。

クレーン運転士の本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。

最近全然出かける余裕もなかったから、5KG太ったし。

1週間前に、体重計に乗って「・・・」。

ロースかつ定食もしばらくおあずけだね、こりゃ。

ちょっとヨガでもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、こしが痛い!なんて
ならないようにしないと・・・。

仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。

多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。

不規則な生活で、身体は成長(笑)

おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。

友達にも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。


靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。

足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。

気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます^^

ニンニン




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