骨盤ダイエットで身体の内部から改善する


骨盤ダイエットで身体の内部から改善するブログ:16年09月28日


みなさまぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ

昨日は久々にぐっすりねれました。

今日は休みなので仄々しよう

明日は8時から友達と難波へ
行く予定。

なんかねー、ゲルマニウムがどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。

たまにはお買い物行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。

8時からとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は曇天みたいだけどね。

あん摩マッサージ指圧師の本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。

最近全然出かける余裕もなかったから、2キロ太ったし。

一週間くらい前に、体重計に乗って「・・・」。

肉餃子もしばらくおあずけだね、こりゃ。

ちょっと腰回しでもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、首が痛い!なんて
ならないようにしないと・・・。

仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。

多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。

不規則な生活で、身体は成長(笑)

おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。

ママにも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。


靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。

足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。

気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます^^

――――――以上で今日の報告を終わります。


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